Semua orang sudah tahu berhenti merokok punya manfaat bagi tubuh.bila anda berhenti merokok hitungan jam sudah bisa memberikan manfaat bagi tubuh.kondisi tubuh juga makin sehat bila berhasil tak merokok bertahun-tahun dan selamanya.
Berikut manfaat berhenti merokok dalam hitungan puluhan menit hingga tahunan melansir flyer twitter dari direktorat,pencegahan dan pengendalian penyakit tidak menular Kemenkes RI ditulis kamis (31/05/2018).
-20 menit: Tekanan darah, denyut jantung dan aliran darah tepi membaik.
- 12 jam: Hampir semua nikotin dalam tubuh dimetabolisme. Lalu, tingkat karbonmonoksida dalam darah kembali normal.
- 24-48 jam: Nikotin mulai tereliminasi dari tubuh. Fungsi pengecap dan penciuman mulai membaik. Sistem kardiovaskular meningkat jadi lebih baik.
FUNGSI PARU MEMBAIK
- 5 hari: Sebagian besar metabolit nikotin dalam tubuh sudah hilang. Fungsi perasa/pengeceap dan pembau jauh lebih membaik. Sistem kardiovaskular juga terus meningkat.
- 2-6 minggu: Risiko infeksi pada luka setelah pembedahan berkurang. Fungsi silia saluran napas dan fungsi paru membaik. Napas pendek dan batuk-batuk mulai berkurang.
- 1 tahun: Risiko penyakit jantung koroner menurun setengahnya dibanding orang yang tetap merokok.
RESIKO KANKER PARU BERKURANG
- 5 tahun: Risiko stroke menurun pada level seperti orang yang tidak pernah merokok.
- 10 tahun: Risiko kanker paru berkurang.
- 15 tahun: Semua penyebab kematian dan risiko penyakit jantung koroner menurun pada level yang sama seperti pada orang yang tidak pernah merokok.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar