Senyum dan tawa adalah ekspresi kebahagiaan,yang mengandung keriaan,dan juga kejenakan.
Laman south lands sun mengelaborassi lebih jauh tentang tujuh alasan mengapa kita harus banyak tertawa dalam hidup.
1.Syaraf pembawa pesan mengundang hormon endorphin saat tawa dilepaskan.
Reaksi ini dipicu oleh gerakan otot yang ada diwajah.
2.lebih bahagia dan meredakan stress.
Kondisi ini juga berperan sebagai zat pembunuh rasa sakit yang natural pada tubuh.
3.Hormon kartisol berkurang.
hormon kartisol akan menjadi amat aktif ketika seseorang merasa tertekan atau stres
4.memperlebar paru-paru dan melenturkan otot.
Diyakini mampu membuat meregangkan paru-paru hingga mengembang dan menangkap lebih banyak oksigen bagi tubuh.
5.Bagus untuk melepas emosi.
Tertawa yang lepas dapat membantu seseorang untuk melepas perasaannya,terutama saat emosi yang menekan batin.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar