HILANGKAN BAU MULUT YANG TAK SEDAP DENGAN CARA MUDAH

HILANGKAN BAU MULUT YANG TAK SEDAP DENGAN CARA MUDAH

Masalah yang satu ini bisa terjadi kepada siapa saja, yaitu bau mulut. Dan pada umumnya bau mulut bisa dikarenakan makanan yang kita konsumsi sebelumnya. Namun terkadang bau mulut juga bisa disebabkan karena pengobatan tertentu atau karena seseorang suka merokok.

Bau mulut akan muncul pada saat bakteri di lidah sudah mulai mengurai protein di lendir dan juga makanan, terutama untuk makanan manis dan  juga makanan dari olahan susu. Hal ini dapat membuat bakteri melepaskan senyawa belerang, dan hal tersebutlah yang membuat nafas kamu menjadi bau tak sedap.

Dan yang menjadi musuh terberat dari bakteri adalah oksigen yang ada di ludah kamu. Dengan mengkonsumsi banyak air putih, akan membantu mulut kamu memproduksi lebih banyak saliva, yang pada akhirnya bisa menetralisir bau mulut.

MENGKONSUMSI OBAT JUGA BISA MENYEBABKAN BAU MULUT :

 Ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabakan bau mulut seperti antidepresan, obat untuk tekanan darah tinggi, juga antihistamin. Ketika jenis obat tersebut dapat membuat mulut lebih kering, jadi jika kamu ada mengkonsumsi salah satu jenis obat diatas, sebaiknya memperbanyak asupan air putih lebih dari yang sudah disarankan yaitu sebanyak delapan gelas perhari nya.

Bukan hanya mengkonsumsi air putih lebih banyak saja, namun mengkonsumsi sayuran berserat seperti seledri, timun juga dapat meningkatkan produksi saliva. Bahkan dengan menahan sepotong timun yang diletakan diantara lidah dan juga langit-langit mulut selama 90 detik bisa membantu kamu untuk menghilangkan bau mulut. 

Selain itu mengkonsumsi sayuran renyah juga dapat membantu kamu untuk menghilangkan plak pada gigi juga gusi, yang terkadang menjadi salah satu penyebab makanan bakteri.